Heike Oellerich
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Mehr faszinierendes FASZIO® – Ganz viele neue Übungen! (8 UE)
Liebe FASZIO® Trainer und Kursleiter: es geht weiter! Seit eurer Grundausbildung ist viel passiert: Die Fachwelt gewinnt ständig neue Erkenntnisse, anhand derer wir FASZIO® stetig weiter entwickeln. Kommt mit ins nächste Level: Hier erlebt ihr tolle neue Übungen zu den 7 Strategien sowie spannende Bewegungsideen zu Musik und entwickelt euer Faszienwissen weiter. Außerdem gibt es […]
Readmore:Sportkongress M-V 2019
WS 1.31 Die Revolution des Sonnengrußes, 10:30 – 12:00 Uhr Erlebe den Sonnengruß auf 7 Wegen des ganzheitlichen Faszientrai- nings nach FASZIO®: Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung. Durch die unter-schiedlichen Anforderungen dieser 7 Strategien hat jeder die Möglich- keit, sich seinen Herausforderungen zu stellen und seine Talente zu stärken, ganz seiner Individualität […]
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Faszientraining für Leistungssportler (8 UE) bei der Convention Fitness- und Gesundheitssport
10:25 – 16:00 Uhr Willst Du Deine Leistung auf ein höheres Niveau bringen und zusätzlich langfristig gesund bleiben? Dann mach dir das brandneue Wissen über Faszien orientiertes Training von FASZIO® zu Nutze! FASZIO® zeigt dir mit seinen 7 Strategien vielseitige Bewegungsreize für eine umfassende Funktionalität. Dies geschieht unter Einbeziehung der neusten Erkenntnisse über das fasziale […]
Readmore:11. Jenaer Convention
Nach einem Jahr Pause kehrt die Jenaer Convention in der 11. Ausführung im September 2019 zurück! Auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Fortbildung warten 40 Workshops in den Bereichen Fitness/Workout, Dance/Aerobic, Step Aerobic, Pilates, Yoga und Gesundheit in Jena’s Sporthallenkomplex. Unter den 12 Top-Referenten begrüßen wir in diesem Jahr u.a. Miranta Tzivras, die uns seit […]
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Rehabilitatives Faszientraining – Rücken & Beckenboden im Kontext der Leitbahnen (8 UE)
Beckenboden und Rücken bilden im faszialen Leitbahnensystem sowohl Anker, Schaltstelle als auch Kraftübertragungswege für gesunde Bewegungsmuster im Alltag, in der Freizeit und im Sport. Es ist wichtig, diese als tensegrale Teamplayer zu verstehen und sie in jede Übung einzubinden, so dass vitale Dynamik entstehen und der Mensch im Ganzen gestärkt werden kann. Durch seine Speicherkapazität […]
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Rehabilitatives Faszientraining – Rücken und Beckenboden im Kontext der Leitbahnen (15 UE)
Beckenboden und Rücken bilden im faszialen Leitbahnensystem sowohl Anker, Schaltstelle als auch Kraftübertragungswege für gesunde Bewegungsmuster im Alltag, in der Freizeit und im Sport. Es ist wichtig, diese als tensegrale Teamplayer zu verstehen und sie in jede Übung einzubinden, so dass eine vitale Dynamik entstehen und der Mensch im Ganzen gestärkt werden kann. Durch seine […]
Readmore:Training für die Rückenfaszie by FASZIO® (8 UE)
Aufspannen statt Anspannen! Wer sich diesen Unterschied zu Nutze machen kann, lernt das Potential seines Rückens kennen. Die Rückenfaszie als Schnittstelle des Fasziennetzwerkes wird in den Fokus gesetzt. Das bringt wieder Leichtigkeit in die Bewegung, Länge in den Rücken und entlastet die umliegenden Regionen. Gemäß dem Motto: „Wir schonen nicht – wir trainieren!“ ermöglicht das […]
Readmore:Training für die Rückenfaszie by FASZIO® (8 UE)
Aufspannen statt Anspannen! Wer sich diesen Unterschied zu Nutze machen kann, lernt das Potential seines Rückens kennen. Die Rückenfaszie als Schnittstelle des Fasziennetzwerkes wird in den Fokus gesetzt. Das bringt wieder Leichtigkeit in die Bewegung, Länge in den Rücken und entlastet die umliegenden Regionen. Gemäß dem Motto: „Wir schonen nicht – wir trainieren!“ ermöglicht das […]
Readmore:Faszinierende Faszien – Einführung
Faszinierende Faszien – Einführung in die Welt der Faszien Faszien sind derzeit in Aller Munde – Warum eigentlich und was bedeutet das für meinen Unterricht? Mit dieser Frage wollen wir uns in einem abwechslungsreichen Tagesworkshop in Theorie und Praxis befassen. Unsere Lebensumstände verändern sich so viel schneller als unsere biologische Beschaffenheit. Je weiter der technologische Fortschritt, […]
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