Sportkongress M-V 2019
- Aligner:
- LTV M-V Landesturnverband Mecklenburg-Vorpommern e.V.
- Event location:
- Rostock
- Period:
-
16.11.2019 - 16.11.2019 - Speaker:
- Anja Blondzik
- Booking:
- to registration
WS 1.31 Die Revolution des Sonnengrußes, 10:30 – 12:00 Uhr
Erlebe den Sonnengruß auf 7 Wegen des ganzheitlichen Faszientrai- nings nach FASZIO®: Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung. Durch die unter-schiedlichen Anforderungen dieser 7 Strategien hat jeder die Möglich- keit, sich seinen Herausforderungen zu stellen und seine Talente zu stärken, ganz seiner Individualität entsprechend.
WS 2.38 FASZIOlates – Faszientraining im Pilates, 13:30 – 15:00 Uhr
FASZIOlates bezieht das Konzept der Faszienleitbahnen mit ein, wodurch die Kraftübertragung quer durch den Körper optimiert wird und die innere Wahrnehmung besser kanalisiert werden kann. Es entstehen unzählige Variationen für sowohl flexible als auch kontrollierteStabilität sowie Bewegungsintelligenz für mehr Freiheit im Faszien- netz und ein ganz neues Körpergefühl.
WS 3.39 BE-Moved – Beckenboden im Zentrum der Faszienleitbahnen, 15:30 – 17:00 Uhr
Beckenbodentraining mal anders! Die Beckenstrukturen bilden im faszialen Leitbahnensystem sowohl Anker, als auch Kraftübertra- gungswege für gesunde Bewegungsmuster. Erlebe den Einfluss des Beckenbodens auf den gesamten Organismus im Zusammenhang mit der faszialen Zentralleitbahn! Mit diesem Wissen wirst Du Dein Trai- ning anders gestalten und erleben.