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Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode Teil 1 (20 UE)

Aligner:: FASZIO education GbR
Event location:: Giessen
Period:: 21.09.2019 - 22.09.2019
Speaker:: Nicola Fromm
Contact:: Contact now
Booking:: to registration
Course fee:: € 260,- | Frühbucher: € 246,- | € 30,- Rabatt bei Buchung Teil 1+2

Yoga ist ein System, das sich seit Jahrhunderten in seinen Traditionen bewährt hat und sich dennoch immer wieder in Reflexion und Entwicklung befindet. FASZIO® Yoga geht neue Wege, indem es altbekannte Asanas und Pranayamas mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbindet. Es werden allgemeinverständlich theoretische Kenntnisse vermittelt, die 7 Strategien eines ganzheitlichen Faszientrainings vorgestellt und ein Blick auf das Konzept der 5 Leitbahnen geworfen.

Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Yoga und im Alltag einsetzen. Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Die Teilnehmer erhalten Anregungen, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann. Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer und insbesondere ihres faszialen Grundtyps eingegangen. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und schaffen Kraft, Kondition und Bewegungskompetenz. Bänder und Sehnen bekommen durch erhöhte Elastizität und Dehnfähigkeit mehr Schnellkraft und Stabilität. Bindegewebe lässt sich durch gleitende Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration und Entspannung.

In dieser Ausbildung werden fasziale Zusammenhänge erläutert und auf anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers allgemein und dessen Anforderungen im Speziellen eingegangen. Durch den hohen Praxisanteil wird das theoretische Wissen so vermittelt, dass Übungen in den eigenen Stunden kompetent und selbständig Faszien orientiert umgesetzt werden können. Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode spricht alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an.
Die Ausbildung schließt mit einer Supervision ab, die sichert, dass die 7 Strategien verstanden wurden und im Yoga angewendet werden können.

Die Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebescheinigung. Zertifizierte Yogalehrer sind nach erfolgreicher Absolvierung beider Teile dazu berechtigt, sich FASZIO® Yoga-Lehrer zu nennen und bekommen ein entsprechendes Zertifikat.

Ausbildungsinhalte u.a.:

Teil 1 (20 UE)

Wozu brauchen wir Faszie und warum ist sie wichtig für die Yogapraxis?
Faszie: Aufbau, Substanz, Struktur
Stoffwechsel und Immunsystem
Die 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yogaformen
Faszien-Yoga Modellstunden
Meditation
Lösungstechniken im Yoga

Zielgruppe:

Yogainteressierte aller Traditionen und Stile

Voraussetzung:

Dieser Kurs ist offen für alle, die im Body-, Mind- und Soulbereich arbeiten und gern neue Möglichkeiten mit ganzheitlichen Bewegungsansätzen kennenlernen möchten. Für ein leichteres Verständnis sind praktische Erfahrungen im Yoga sinnvoll.

Ausbildungsort:

Yogastudio Giessen, www.yogastudio-giessen.de

Konditionen:

Teil 1: 260 EUR | Teil 2: 395 EUR
Frühbucher (jeweils bis spätestens 7 Wochen vor dem Termin): Teil 1: 246 EUR | Teil 2: 369 EUR

30 € Rabatt, bei Buchung der kompletten Ausbildung (Teil 1+2)

Bemerkung: Teil 2 ist nur buchbar nach Absolvierung von Teil 1

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