AfterWORKshop: Faszien-Flossing nach der FASZIO® Methode

Die Wochenenden schon verplant und trotzdem wissbegierig?
Dann sind „AfterWORKshops mit FASZIO®“ genau das Richtige! Ausprobieren und Kennenlernen mit informativen Hintergrundwissen, das sind unsere kurzweiligen AfterWORKshops zu spannenden Themen.

Flossing wird eingesetzt, um Bewegungseinschränkungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Dabei wird ein 5 cm breites und etwa 1-1,5 mm dickes, festes Gummiband um das betroffenes Körperteil bzw. Gelenk gewickelt. Durch die entstandene Kompression mit zusätzlicher Bewegung z.B. durch Trainingsübungen und ggf. Manipulation von außen, werden Scherkräfte auf Strukturen wie Muskeln, Bänder, Sehnen und Bindegewebe ausgeübt. Dadurch lösen sich Verklebungen in der Faszie. Zusätzlich werden Blut- und Lymphzufuhr angeregt und Rezeptoren im Gewebe aktiviert, die die Schmerzweiterleitung dämpfen. In der Folge werden Bewegungen wieder schmerzfrei, geschmeidig und leistungsstark!