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Events: Conventions, Congresses, Fairs

A lot of input! FASZIO® workshops offer a variety of current trends in fascia training to get to know and try out. Original exercise ideas and innovative products from various fitness and therapy areas get people moving with a lot of fun.

Event dates




November 2024


17 November
All Day

BTB GYMWELT-Convention 2024

Organizer

BTB Badischer Turner-Bund e.V.
Website

https://www.badischer-turner-bund.de/startseite



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Location

Waghäusel / Wiesental
Thema

Ref.


  • Franziska Wulff
    Franziska Wulff


    Franziska Wulff

    Franziska Wulff









    FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness
    • Dipl-Ing. für Biotechnologie (Schwerpunkt Mikro- & Molekularbiologie)
    • DTB Referentin im Gesundheitssport
    • Lizensierte DTB- & Group Fitness Trainerin
    • Personal Trainerin (IFAA)


17.11.2024

09:30-10:45 h: Rücken im Fokus der Kraftübertragung (WS 1.2.5)

Rückenschmerzen ade! Nutzen wir die volle Leistungsbandbreite des Rückens für natürliche Motorikkompetenz und Schmerzfreiheit. Unter Einbeziehung der faszialen Leitbahnen werden Kraft, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen gefordert, sodass eine dreidimensionale Dynamik entsteht und jede Faser der Rumpfstrukturen automatisch in naturgemäße Bewegungsmuster integriert wird. Das liefert Allround-Fitness und langfristige Rückengesundheit.

13:30-14:45 h: Poolnudeln entern den Kursraum (WS 2.3.8)

Volle Kraft voraus in Richtung faszialer Funktionalität! Energische Power, freie Geschmeidigkeit und aufregende Herausforderungen werden durch Poolnudeln in die Kurse gebracht. Durch den hohen Aufforderungscharakter und dem speziellen Material eignet sich dieses Tool wunderbar, um vielseitig und ganzheitlich zu trainieren. Mit viel Spaß und Kreativität wird der Körper neu gefordert und – nicht nur für die Badesaison – in shape gebracht.

Kursgebühr: ab € 110,00


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29 November – 01 Dezember
All Day

„Der Faszien Code“ – Bist du Wikinger oder Elfe? (8 LE)

Organizer

VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Website

https://www.vtf-hamburg.de/



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Location

Hohwacht
Thema

Ref.


  • Miriam Wessels
    Miriam Wessels


    Miriam Wessels

    Miriam Wessels









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Diplom Sportwissenschaftlerin
    • Heilpraktikerin
    • Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
    • Faszien Therapeutin
    • Körperorientierte Gestalttherapeutin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
    • Fachbuch-Autorin


Aktivwochenende

Zeiten

Fr 29.11.2024 17:00 h – 19:00 h
Sa 30.11.2024 08:00 h – 19:00 h
So 1.12.2024 08:00 h – 13:00 h

An diesem Wochenende erfährst du neuste bahnbrechende Erkenntnisse aus der Faszienforschung, die auch eng mit der Genetik deines Bindegewebes verknüpft sind. Anhand von Selbsttests kannst du deinen Gewebetyp ermitteln und so herausfinden, auf welche Übungen du zurückgreifen solltest, um deinen Körper bestmöglich fit und geschmeidig zu halten. Spezifische Programme und Alltagstipps helfen zusätzlich, Muskeln und Gelenke zu stärken sowie Kraft und Elastizität zu verbessern. Durch das Wochenende leitet dich Miriam Wessels, die dieses Konzept zusammen mit den Faszienexperten Robert Schleip und Heike Oellerich entwickelt hat. Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie keine andere auf deine individuellen Bedürfnisse ein und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter!

Kursgebühr: ab € 499,00


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Dezember 2024


02 – 06 Dezember
All Day

BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Organizer

Body in Motion – Fitness, Seminare und Bildungsurlaube
Website

https://bims-fit.de/bildungsurlaub-3/



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Thema

Ref.


  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Auf Sylt

Hotel Roth in Westerland, Strandstraße 31, 25980 Sylt:

  • Januar, Februar, März, November und Dezember: 920 € im EZ/DZ inkl. HP, Kaffeepause und Sauna (Verlängerungstag: 88 € inkl. Ü/F)
  • April und Oktober: 976 € im EZ/DZ inkl. HP (Verlängerungstag: 102 € inkl. Ü/F)
  • Mai, Juli, August und September: 1096 € im EZ/DZ inkl. HP (Verlängerungstag: 132 € inkl. Ü/F)
  • EZ mit Meerblick: 30 € pro Tag extra

Was ist  Bildungsurlaub überhaupt ?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.



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14 – 15 Dezember
All Day

FASZIO® präsentiert: „When the Body Speaks“ mit Tom Myers

Organizer

Anatomy Trains



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Location

Hamburg
Thema



„Wir sind voller Euphorie, dass Tom endlich zu uns kommt, um seine außergewöhnliche Art den Körper zu verstehen mit uns zu teilen und dass wir seine inspirierende Aura live erleben dürfen.“ Heike & Miriam

When the Body Speaks: Fascial Resilience and Autonomic Balance

Die Sprache der Bewegung liegt unseren Gefühlen und unserer Kommunikationsfähigkeit zugrunde. Erlebe die Faszination, wie der Körper durch gewohnte Haltungsmuster spricht – mit unschätzbaren Lernerfahrungen, transformativen Erlebnissen und wertvoller Zeit für Körper, Geist und Seele. In diesem Wochenend-Workshop vereint Tom Myers 50 Jahre Lehr- und Therapieerfahrung mit praxisnahen Erkenntnissen aus der neuesten Forschung, darunter:

• Fascial Tensegrity: Stabilität und Mobilität

• Einblicke in Bewegungsmuster durch BodyReading

• Faszien als Sinnesorgan: Sensibilität und Reaktion

• Autonome Regulation: Emotionen und Immunität

• Thorakolumbale Faszie bei Schmerzsyndrom

Wichtig    Tom unterrichtet auf Englisch

Wann        14.-15.12.2024, jeweils 9:00 -17:00 Uhr

Wo             Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg

Kursgebühr: ab $ 650,00


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Februar 2025


26 Februar – 01 März
All Day

Entdeckungsreise durch die Faszie – Sezierkurs

Organizer

FASZIO products GbR
Website

http://www.faszio.de






Location

Guben
Thema

Ref.


  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


  • Miriam Wessels
    Miriam Wessels


    Miriam Wessels

    Miriam Wessels









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Diplom Sportwissenschaftlerin
    • Heilpraktikerin
    • Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
    • Faszien Therapeutin
    • Körperorientierte Gestalttherapeutin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
    • Fachbuch-Autorin


  • Juliane Galke
    Juliane Galke


    Juliane Galke

    Juliane Galke









    FASZIO® Referentin in den Themenbereichen FASZIO® Yoga und FASZIO® Therapie
    • Heilpraktikerin
    • FaszienReflexTherapie, elen.ara® Therapeutin
    • Zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin
    • DTB-Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
    • Referentin für den DTB
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group


Forsche und seziere eigenhändig in kleiner Gruppe im Plastinarium in Guben unter fachkundiger Leitung mit Miriam Wessels, Heike Oellerich & Juliane Galke

Dich erwarten vier Tage tiefgehender Forschung an der Faszie:

  • theoretischer Einstieg in das Thema Faszie
  • 3 Tage eigenhändige Sezierzeit im Lab
  • Kleingruppe aus max.12 Teilnehmenden mit 3 erfahrenen Faszienexpertinnen sowie einer professionellen Institutspräparatorin
  • abendliche Nachbesprechung, Verarbeitung und Austausch über das Gesehene und Erlebte
  • freier Zugang zur Ausstellung im Plastinarium
  • vegetarische Vollverpflegung: Frühstück, Mittagssnack, warmes Abendessen
  • 3 Übernachtungen im Gästehaus des Plastinariums

Auf einen Blick

⇒ Wann von Mi 26.02. 14:00 Uhr bis Sa 01.03.2025 16:00 Uhr

⇒ Wo PLASTINARIUM, Uferstraße 26, 03172 Guben, www.plastinarium.de

⇒ Gebühr € 2.500,- inkl. MwSt., Early Bird bis 31.12.2024: € 2.250,-

⇒ Voraussetzung Interessierte aus Therapie, Medizin und Bewegung



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März 2025


17 – 21 März
All Day

BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Organizer

Body in Motion – Fitness, Seminare und Bildungsurlaube
Website

https://bims-fit.de/bildungsurlaub-3/



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Location

Timmendorf
Website

https://bims-fit.de

Thema

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  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Timmendorfer Strand

4 Sterne Maritim Seehotel, Strandallee 73, 23669 Timmendorfer Strand

mit direkter Strandlage, inklusive Schwimmbad, Sauna gegen Aufpreis von ca. 5 Euro. Im Februar, März, November und Dezember 955,- € im DZ/HP; im EZ / HP 1035,- € . Im April und Oktober 1.055,-€ im DZ/HP, im EZ/HP 1.135,-€

Was ist  Bildungsurlaub überhaupt ?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.



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April 2025


11 – 12 April
All Day

SPORTSMED TRENDS 2025: FASZIEN, NEUROTRAINING, MITOCHONDRIALE MEDIZIN

Organizer

AcuMax Med AG
Website

https://www.acumax.ch



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Thema

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  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


  • Miriam Wessels
    Miriam Wessels


    Miriam Wessels

    Miriam Wessels









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Diplom Sportwissenschaftlerin
    • Heilpraktikerin
    • Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
    • Faszien Therapeutin
    • Körperorientierte Gestalttherapeutin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
    • Fachbuch-Autorin


Event-Highlight SportsMed Trends 2025 Event mit Expertenwissen präsentiert von hochkarätigen Referenten und Spezialisten für Sportmedizinische Spitzenleistungen.

Bewegen Sie Kopf und Körper beim zweitägigen Feuerwerk an Expertise voller spannender Einblicke und innovativer Trainingskonzepte für die Sport- und Bewegungsmedizin sowie -praxis. Am 11. und 12. April 2025 versammeln sich die führenden Koryphäen aus den Bereichen Faszienforschung, Neurotraining und mitochondrialer Medizin und präsentieren aktuellste Trends und Erkenntnisse. Dr. Robert Schleip, Dr. med. Robert Percy Marshall und Luise Walter legen mit ihren Live-Impulsvorträgen eine richtungsweisende Wissensbasis, die von den Experten Dr. Gunda Slomka, Heike Oellerich, Miriam Wessels und Karin Gurtner vor Ort in die Trainingspraxis transferiert werden. Die Fusion von Wissenschaft und Bewegungskompetenz bietet Ansätze für eine optimierte Rehabilitation sowie gesteigerte Leistungsfähigkeit für Sport, Athletik und Therapie. Diese Veranstaltung ermöglicht darüber hinaus Wissensaustausch und Networking unter Fachleuten und Interessierten aus den Bereichen Sportmedizin, Physiotherapie, Trainingslehre und verwandten Disziplinen. Erweitern Sie den Horizont und erleben Sie inspirierende Perspektivwechsel. Melden Sie sich jetzt an und seien Sie Teil eines zukunftsweisenden Events, das tiefe Einblicke in die gesundheitszentrierten Trends von morgen bietet!


Inhalt

  • Update Faszien-Forschung
  • Neurozentriertes Training in Theorie und Praxis
  • Propriozeption und Interozeption selbst erleben
  • Mañana-Kompetenz mit und in Bewegung
  • Dein Faszien-Code und wie er deine Beweglichkeit bestimmt
  • Mitochondriale Dynamik und Epigenetik
  • Neue Bewegungserfahrungen durch fasziale Vielfalt
  • Mit Power, Stretch und Flow dynamisch gegen Gewebestress
  • NEU auf dem Markt: DynamikTrain(R)ing
  • Faszien-Yoga

Praxisteil: Viel Bewegung. Die Theoretischen Ansätze werden in Bewegungsorientierten Workshops direkt in die Praxis umgesetzt.


Ziele

  • Perspektivwechsel durch ein fasziales Update aus der Wissenschaft erleben.
  • Einblicke in neurozentriertes Training erhalten.
  • Bedeutung von mitochondrialer Dynamik, Epigenetik und deren therapeutischen Potenziale verstehen.
  • Propriozeptive Finesse, interozeptive Klarheit und psychosomatische Selbst-Regulierung im myofaszialen Training spüren.
  • Vielseitige Reize in der Faszie durch Faszial Power, Flow und Stretch setzen.
  • Kopf und Körper durch überraschende „Aktiv gegen Stress“ Praxis lösen.
  • Clevere Yogapraxis durch fasziale Ergänzung kennenlernen.

Partner

Die Firma Ludwig Artzt GmbH (ARTZT thepro/ARTZT neuro) unterstützt den Event finanziell als Gold-Partner. Die Firmen TOGU GmbH, BodyDetox Medical und BellaBambi – Bamberger-Wellness GmbH unterstützen den Event finanziell als Silber-Partner. Dies ist eine bewegungsorientierte Weiterbildung mit vielen sportlichen/praktischen Bewegungsmedizinischen Workshops, welche die theoretischen Ansätze direkt in die Praxis umsetzen.

Kursgebühr: ab CHF 650,00


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Mai 2025


19 – 23 Mai
All Day

BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Organizer

Body in Motion – Fitness, Seminare und Bildungsurlaube
Website

https://bims-fit.de/bildungsurlaub-3/



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Location

Hohwacht
Thema

Ref.


  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Hohwacht

Haus am Meer, Aparthotel, Dünenweg 1, 24321 Hohwacht

Im Preis inklusive sind HP, das Schwimmbad und die Saunanutung. Direkte Strandlage, der Tagungsraum hat Meerblick! Im März, Mai, Oktober und November 1.197 Euro im DZ und 1.355 Euro im EZ 

Was ist  Bildungsurlaub überhaupt ?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.



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28 Mai – 01 Juni
All Day

Deutsches Turnfest Leipzig 2025 TURNFEST-AKADEMIE



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Location

Leipzig
Thema

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  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


  • Miriam Wessels
    Miriam Wessels


    Miriam Wessels

    Miriam Wessels









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Diplom Sportwissenschaftlerin
    • Heilpraktikerin
    • Ausbilderin für Yogalehrer/-therapeuten
    • Faszien Therapeutin
    • Körperorientierte Gestalttherapeutin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, YogaDancing, ASANADANCE
    • Fachbuch-Autorin


  • Lena Schönteich
    Lena Schönteich


    Lena Schönteich

    Lena Schönteich









    FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness
    • M.A. Sport- und Bewegungstherapie
    • B.A. Ernährungsberaterin
    • Personal Trainerin
    • DTB – Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
    • Heilpraktikerin i.A.


Beim Internationalen Deutschen Turnfest Leipzig 2025 bieten wir euch ein umfangreiches Programm mit über 400 Theorie- und Praxisworkshops, Vorträgen sowie Keynotes von prominenten Persönlichkeiten aus der Sportwelt.
Wir freuen uns auf fünf Tage voller Bewegung, Wissen und Begeisterung!

29.05.                                                                                                                                                         14:30 – 15:45 h: Dein Faszien-Code (55190), Heike Oellerich                                                           16:15 – 17:30 h: Die Revolution des Sonnengrußes – 7 Wege zum Faszienglück (55191), Miriam Wessels                                                                                                                           

30.05.                                                                                                                                                     09:30 – 10:45 h: YogaDancing (55327), Miriam Wessels                                                                   09:30 – 10:45 h: Einfach aber genial – Faszien-Fit mit Alltagsgegenständen (55192), Heike Oellerich          11:15 – 12:30 h: Beckenbodentraining – Aktiv mit Luftballon (55125), Heike Oellerich                                        14:30 – 15:45 h: Poolnudeln entern den Kursraum (55137), Heike Oellerich                                      16:15 – 17:30 h: Dance Your Mobility! (55486), Miriam Wessels                                                  

31.05.                                                                                                                             16:15 – 17:30 h: Stärkenorientiertes Warm-Up (55748), Lena Schönteich

01.06.                                                                                                                             09:30 – 10:45 h: Neurofasziales Training – vom Gehirn zum Gewebe (55405), Lena Schönteich



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Oktober 2025


20 – 24 Oktober
All Day

BILDUNGSURLAUB: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit

Organizer

Body in Motion – Fitness, Seminare und Bildungsurlaube
Website

https://bims-fit.de/bildungsurlaub-3/



HIER BUCHEN



Location

Timmendorf
Website

https://bims-fit.de

Thema

Ref.


  • Heike Oellerich
    Heike Oellerich


    Heike Oellerich

    Heike Oellerich









    Faszien-Enthusiastin, Bewegerin und Gründerin von FASZIO®
    • Bewegungstherapie, Personal Training
    • Trainerin für Gesundheitssport u.a. Rücken Fit, Beckenboden
    • DTB-Ausbilderin und Referentin
    • Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group
    • Konzeptentwicklung u.a. FASZIO®, Mama Fit, Beckenboden mal anders
    • Freie Autorin


In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga.
Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt.
Außerdem geht es an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen.
Des Weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Amrum

Hotel Meeresbrise vom 15.-19.4.24 und 14.-18.10.24 Dünemwai 14, 25946 Norddorf, 04682-9614970 inkl. HP im DZ 973 Euro und im EZ 1.045 Euro. Ohne Sauna und Schwimmbad!

Was ist  Bildungsurlaub überhaupt ?

Bildungsurlaub ist der gesetzliche Anspruch auf Freistellung von 5 Arbeitstagen pro Jahr.

Während der Freistellung zahlt der Betrieb deinen Lohn weiter. Du hast die Möglichkeit deinen Anspruch mit ins nächste Jahr zu nehmen. Dann profitierst du von 10 Tagen “Sonderurlaub”.



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