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Fortbildung für Interessierte aus Training und Therapie

Beckenbodentraining mal anders! Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit faszienorientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen. Anhand des Leitbahnen-Modells nach FASZIO^® werden diese Verknüpfungen erklärt, erspürt und trainiert. Diese Fortbildung ist ideal für alle, die GroupFitness-Kurse mit Musik unterrichten. So einfach wie genial!

Erste Hilfe bei stressbedingten Verspannungen! Unter Stress reagiert das fasziale Netzwerk mit Schutzspannung: das Gewebe verdichtet sich, Bewegungen werden eingeschränkt und der Körper gerät zunehmend unter Zugdruck. Besonders spürbar wird das entlang der Rückleitbahn, die von der Stirn über Nacken, Rücken und Beinrückseiten bis unter die Füße verläuft. Ist diese Leitbahn dauerhaft verfestigt, beeinflusst das oft den gesamten Körper. Genau deshalb kann die Wiederherstellung der Scherverschieblichkeit in den Strukturen der Rückleitbahn wie ein Signal zur Regulation für das gesamte System wirken. Zusätzlich aktivieren die Releasingtechniken von FASZIO^® nachhaltig die Resilienz des Körpers.

Keine Angst vor Belastung, sondern mehr Verständnis für intelligente Gelenkintegration! Erhalte in diesem Workshop neue Impulse, wie Gelenke durch gezielte dreidimensionale Bewegungsreize funktionell, vielseitig und alltagsnah trainiert werden können. Durch kleine Veränderungen in Druck-, Zug- und Bewegungsrichtungen entstehen abwechslungsreiche Übungsvarianten, die Beweglichkeit, Koordination und Belastbarkeit fördern. Dabei steht das Zusammenspiel ganzer Gelenk- und Bewegungsketten im Fokus – für flüssigere, natürlichere Bewegungsabläufe. Der Workshop zeigt praxisnah, wie vielseitige Bewegungsamplituden sinnvoll in Kurse integriert werden können, um Teilnehmende zu mehr Stabilität, Bewegungsfreiheit und Verletzungsresistenz zu führen.

Kreativ eingesetzt und auf unkonventionelle Weise umgesetzt, entsteht ein breiteres Trainingsrepertoire, das bekannte Zusatzgeräte wie TheraBand, Gymnastikstab oder RedondoBall neu erlebbar macht. Faszienorientierte Übungen liefern frische Impulse für den Einsatz altbekannter Materialien. Die ungewohnten Bewegungsabläufe fördern Koordination, Ganzkörperkraft und Geschmeidigkeit. Zahlreiche Praxisbeispiele zeigen, wie sich Alltag, Training und Freizeit mit Experimentierfreude, Vielfalt und Spaß an Bewegung bereichern lassen.

Bring mehr Bewegungsqualität in deinen Alltag zurück! In diesem Workshop tauchst du in die faszialen Hintergründe von Hüftsteifigkeit ein und verstehst, warum sich Beweglichkeit oft schleichend verändert. Dabei werden die Strukturen rund um das Hüftgelenk sowie die Funktion des Knorpels beleuchtet, um Zusammenhänge bei degenerativen Veränderungen wie z.B. Cox-Arthrose nachvollziehbar zu machen. Mit einer ganzheitlichen, faszialen Perspektive und integrativen Bewegungsansätzen werden Spannungs- und Bewegungsmuster neu organisiert, sodass das System wieder in fließende, funktionelle Abläufe findet. So entsteht die Möglichkeit, Hüfte und die umliegenden Gelenke wieder bewusster, freier und vertrauensvoller zu bewegen.

Das vestibuläre und visuelle System spielen eine zentrale Rolle in der Art und Weise, wie wir Bewegung wahrnehmen, steuern und uns im Raum orientieren. Beide Systeme sind eng mit dem faszialen Netzwerk verbunden, das als körperweites Kommunikations- und Spannungsnetzwerk ständig Informationen verarbeitet und weiterleitet. Das visuelle System liefert kontinuierlich Orientierung über Position und Bewegung im Raum, während das vestibuläre System Gleichgewicht, Stabilität und Beschleunigung reguliert. Über die faszialen Strukturen werden diese Informationen zudem mit Körperhaltung und Bewegung gekoppelt und in funktionelle Reaktionen übersetzt. In diesem Workshop lernst du fasziale Reize kennen, die diese neuro-sensorischen Systeme positiv beeinflussen können, die Wahrnehmung schärfen und die Koordination zwischen Auge, Gleichgewicht und Bewegung verbessern.

Den Rücken neu entdecken – kraftvoll, beweglich und belastbar. Dieser Workshop zeigt, wie die volle Leistungsfähigkeit des Rückens wieder aktiviert werden kann. Durch ein Training mit faszialen Leitbahnen werden Stabilität, Elastizität und Geschmeidigkeit gleichermaßen angesprochen. Daraus entsteht eine natürliche, dreidimensionale Bewegungsqualität, in der die gesamte Rumpfmuskulatur harmonisch zusammenarbeitet. Flexible Gewichte setzen zusätzliche Impulse für funktionelle Kraft, koordinative Kompetenz und langfristige Rückengesundheit. Ein praxisnahes Konzept für Training, Prävention und therapeutische Anwendung.

Bring Schwung in dein Warm-Up! In diesem Workshop erlebst du, wie sich klassisches Aufwärmen mit kleinen Veränderungen vielseitiger und faszialer gestalten lässt. Anhand von drei unterschiedlichen Varianten wird gezeigt, wie bekannte Warm-Up-Elemente durch einfach choreographierte Abfolgen zu stilübergreifender Musik, mit actionreicher Elastizität, dreidimensionaler Dynamik und intelligenten Bewegungsübergängen erweitert werden können. So wird aus einem klassischen Warm-Up ein motivierender Einstieg mit direkt umsetzbaren Ideen für einen faszialeren Start in Training und Kurs.

Buchungen unter folgenden Links:

dasMediABC

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Bring wieder mehr Bewegungsqualität in den Alltag! Erfahre und erlebe die komplexen Hintergründe von Schultereinschränkungen aus faszialer Sicht. In diesem Workshop werden die Anatomie der Schultergelenke sowie der Aufbau umliegender Strukturen beleuchtet und die Ursachen zur Entstehung z.B. von Om-Arthrose erklärt. Durch eine ganzheitlich fasziale Betrachtung werden mit Hilfe von integrativen Bewegungen dysfunktionale Strukturen ausgeglichen und reibungslose Beweglichkeit ermöglicht, sodass der Körper regenerieren kann. Nutze faszial ausgerichtetes Training, um Gelenke wieder vertrauensvoll belasten und bewegen zu können.