Heike Oellerich
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Heike Oellerich
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Mehr faszinierendes FASZIO® – Ganz viele neue Übungen! (8 UE)
Liebe FASZIO® Trainer und Kursleiter: es geht weiter! Seit eurer Grundausbildung ist viel passiert: Die Fachwelt gewinnt ständig neue Erkenntnisse, anhand derer wir FASZIO® stetig weiter entwickeln. Kommt mit ins nächste Level: Hier erlebt ihr tolle neue Übungen zu den 7 Strategien sowie spannende Bewegungsideen zu Musik und entwickelt euer Faszienwissen weiter. Außerdem gibt es […]
Readmore:Ganzheitliches Faszientraining im Pilates – FASZIOlates (8 LE)
Ganzheitliches Faszientraining im Pilates – FASZIOlates Im Pilatestraining liegt der Fokus auf der Aktivierung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur in der Körpermitte. Durch Ganzkörperbewegungen wird so eine korrekte und gesunde Körperhaltung unterstützt. FASZIOlates nutzt alle Trainingsaspekte des Pilates, wie u.a. Atmung, Konzentration und Präzision und ergänzt sie durch die 7 FASZIO® Trainingsstrategien. So entsteht ein ganzheitliches Faszientraining, das die Dehnfähigkeit, Elastizität, […]
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