XPLOSION 4.0

Revolution des Sonnengrußes, 15:15 – 16:15 Uhr

7 Wege zum Faszienglück: Praktiziere den Sonnengruß auf 7 Wegen des ganzheitlichen Faszientrainings nach FASZIO®: Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung.
Rolle ergänzend gezielt und individuell verklebte Areale oder Strukturen im Körper aus. Durch die unterschiedlichen Anforderungen der 7 Strategien hat jeder die Möglichkeit, sich seinen Herausforderungen zu stellen und seine Talente zu stärken, ganz seiner Individualität entsprechend. Dadurch entsteht ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes kombiniert mit viel Spaß!