Fascia-Flossing (8 UE, english/greek)

Flossing wird eingesetzt, um Bewegungseinschränkungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Dabei wird ein 5 cm breites und etwa 1-1,5 mm dickes, festes Gummiband um das betroffenes Körperteil bzw. Gelenk gewickelt. Durch die entstandene Kompression mit zusätzlicher Bewegung z.B. durch Trainingsübungen und ggf. Manipulation von außen, werden Scherkräfte auf Strukturen wie Muskeln, Bänder, Sehnen und Bindegewebe ausgeübt. Dadurch lösen sich Verklebungen in der Faszie. Zusätzlich werden Blut- und Lymphzufuhr angeregt und Rezeptoren im Gewebe aktiviert, die die Schmerzweiterleitung dämpfen. In der Folge werden Bewegungen wieder schmerzfrei, geschmeidig und leistungsstark!

Fortbildungsinhalte u.a.:

• Einblick “Was ist Faszie?“
• Flossing-Theorie in Zusammenhang mit Faszie
• Vorstellung und Ausprobieren von Flossbändern
• Anwendungen der Flossing-Techniken von FASZIO®