13. RTB GYMWELT Kongress
- Aligner:
- RTB Rheinischer Turnerbund e.V.
- Event location:
- Bergisch Gladbach
- Period:
-
27.09.2019 - 29.09.2019 - Speaker:
- Franziska Wulff
- Booking:
- to registration
- Course fee:
- 1-Tageskarte ab 75,00 € | 2-Tageskarte ab 120,00 €
13. RTB GYMWELT Kongress
Liebe Vereine, Übungsleiter/ -innen und Sportinteressierte,
der Rheinische Turnerbund freut sich, Sie herzlich zum mittlerweile 13. RTB Kongress einladen zu können. Der Kongress mit 54 Workshops aus den Themengebieten Fitness- und Gesundheitssport, Body & Mind, Dance und Ältere findet vom 27.09. bis zum 29.09.2019 in der Landesturnschule Bergisch Gladbach statt. Mit einer bunten Palette an Workshops werden 2019 natürlich Klassiker wie Pilates, Aerobic oder Rückentraining angeboten. Darüber hinweg können Sie sich von Neuheiten wie Crosstraining oder Fight MIX faszi(e)nieren lassen. Zum ersten Mal wird auch unsere Gerätturnhalle als Workshopraum ein Teil des Kongresses sein. Die Räume „Salon“ und „Loft“ der Turnerschaft Bergisch Gladbach (ca. 5 min. Gehweg vom RTB) bieten für die Body&Mind Workshops ein wunderschönes Ambiente.
Sonntag, 29.09.2019, 10.45 – 12.00 h
WS 126 Faszien Tuning nach der FASZIO Methode
Mach deine Faszien in jedem Teil deines Körpers wieder verschieblich! Die Stimulation durch spezielle Zusatzgeräte wirkt lösend auf Verspannungen und Verklebungen. Damit wird der Stoffwechsel angekurbelt und die allgemeine Gesundheit gestärkt. Das fasziale Netzwerk übernimmt wieder vollständig die Versorgung aller Zellen mit frischen Substanzen und sorgt mit ihrer Filterfunktion für eine optimale „Müllabfuhr“. Durch das Einwirken auf die allgemeine Geschmeidigkeit der Faszien und das gezielte Lösen von Verspannungen, erhöhen sich die Bewegungsmöglichkeiten und verringern sich verklebungsbedingte Schmerzen. Es werden verschiedene Tools, wie die FASZIO® Bälle, Flossing Bänder, K-Active Tapes und die FASZIO® Cups genutzt, um die unterschiedlichen Möglichkeiten und Wirkungen zu erleben.
Sonntag, 29.09.2019, 13.00 – 14.15
WS 131 Action & Release mit den FASZIO Bällen
Rollst Du noch oder bewegst Du Dich schon? Die FASZIO® Bälle sind ein Wunder Zusatzgerät für den Kursbereich und mit den zwei Größen für alle 7 FASZIO® Strategien eine ideale Ergänzung. Du erlebst, wie die FASZIO® Bälle vielseitig für Bewegung und als Lösungstechnik eingesetzt werden. Durch Balanceübungen verbesserst Du Deine Geschmeidigkeit, durch Schnellkraft die Elastizität! Rolle ergänzend gezielt und individuell verklebte Areale oder Strukturen im Körper aus. Die FASZIO® Bälle – Allrounder mit unendlicher Vielfalt!
Sonntag, 29.09.2019, 14.45 – 16.00 h
WS 135 FASZIO Seniors – bewege dich frei
Mit dem FASZIO® Bewegungsverständnis werden ältere Menschen in der Gruppe animiert, wieder mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen zu haben, um einen verletzungsfreien Alltag leben zu können. Jeder soll motiviert werden, sich in seiner Individualität und seinem Selbstbild wohl zu fühlen, sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Durch die 7 FASZIO® Strategien gewinnt der Organismus an Leistungsstärke, beseitigt Einschränkungen und bringt natürliche Bewegungsfreude – das macht glücklich! Ältere Menschen profitieren durch die Vielfalt der Faszien orientierten Übungen nach FASZIO® besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit, von präventiver Fitness, einer jugendlichen Erscheinung, vitalisierten Zellen und einem großen Energievorrat und viel Lebensfreude.
