Training für Jugendlichkeit, Vitalität und Bewegungsfreiheit

Faszien ist das Wort der Stunde, es begegnet einem plötzlich in Bewegungs-Magazinen, in Frauenzeitschriften, im Fitness-Club, in Yogazentren und in der Sportmedizin. Aber: Was ist das eigentlich? Kann man das trainieren und warum sollte man das? Ja, man kann und ja, man sollte es!

Neue Erkenntnisse über das Bindegewebe des Körpers lassen Alltagsbewegung in einem ganz neuen Licht erscheinen! Dieses Gewebenetzwerk (Faszien) zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig und ist unsere körpereigene Verletzungs- und Krankheitsprophylaxe. So unterschiedlich diese Eigenschaften sind, so vielseitig kann man sie im Alltag einsetzen.

Wie das geht? Zeigen wir Ihnen hier.

Und: Geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen!