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SUMMARY:ONLINE: Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert (3 LE), 18:30 – 20:45 h
DESCRIPTION:\nKreativ eingesetzt und auf unkonventionelle Weise umgesetzt, entsteht ein breiteres Trainingsrepertoire, das bekannte Zusatzgeräte wie TheraBand, Gymnastikstab oder RedondoBall neu erlebbar macht. Faszienorientierte Übungen liefern frische Impulse für den Einsatz altbekannter Materialien. Die ungewohnten Bewegungsabläufe fördern Koordination, Ganzkörperkraft und Geschmeidigkeit. Zahlreiche Praxisbeispiele zeigen, wie sich Alltag, Training und Freizeit mit Experimentierfreude, Vielfalt und Spaß an Bewegung bereichern lassen.\n\n\n\n\n\nKursgebühr: ab € 32,00\n\n\n
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